Os diuréticos são usados principalmente como tratamento para retenção de água no corpo, bem como para cálculos renais, glaucoma ou hipertensão. É importante notar que, para além das drogas sintéticas vendidas nas farmácias, alguns alimentos oferecem naturalmente os mesmos benefícios e, por conseguinte, têm menos riscos de produzir efeitos secundários. Neste artigo, vamos aprender mais sobre alguns destes diuréticos naturais.

O que é um diurético?

Por definição, um diurético é uma substância, natural ou sintética, que induz um aumento significativo na quantidade de urina produzida e excretada pelo corpo. Para entender melhor o valor de um diurético, é importante entender a função renal normal e a função renal ruim.

Em um corpo humano normal, os rins são responsáveis por filtrar o sódio e o potássio no sangue. Eles removem a água do corpo e transformam-na em urina. Através de uma série complexa de processos, os rins são capazes de manter algum líquido na corrente sanguínea e nutrientes em um nível uniforme. Qualquer fluido adicional é enviado para a bexiga e derramado do corpo.

Com certas doenças ou condições médicas, a função renal enfraquece. Isto pode ser devido a uma falta de circulação sanguínea nos rins ou dificuldades com os rins. Quando isso acontece, o corpo pode precisar de ajuda extra para remover fluidos.

Nestes casos, os médicos podem dar aos seus pacientes um diurético poderoso para ajudar o corpo a funcionar corretamente. Algumas condições médicas comuns que causam retenção de água incluem pressão alta, doença hepática ou doença cardíaca.

Retenix Avançado, poderoso e diurético natural

Retenix Advanced, un diurétique naturel

A retenção de água pode estragar o humor com inchaço desconfortável e fadiga corporal. Para aliviar-se de tal situação, não há nada como Retenix Advanced. Este suplemento é a melhor forma de eliminar esta acumulação excessiva de líquidos no sistema circulatório, tecidos do corpo ou cavidades corporais para obter músculos bem definidos e um corpo tonificado. Estas cápsulas diuréticas avançadas contêm uma combinação de extractos de plantas, extractos de frutos, vitamina B-6 e minerais essenciais para regular o equilíbrio hídrico e mineral do corpo.

O paciente não precisa se preocupar com a perda de vitaminas e minerais quando o excesso temporário de água do corpo é drenado. Alguns destes ingredientes também podem ajudar a promover uma boa função renal e aumentar os níveis de tiroxina. Para além destes benefícios, também podemos ver uma quantidade considerável de perda de peso de uma forma segura e natural.

Retenix é um suplemento avançado da Newton-Everett Biotech e Slendersol. Ajuda a aliviar o stress, reduzir a retenção de água, gerir o peso, aumentar a concentração, equilibrar o humor, estimular o metabolismo e desintoxicar o corpo de toxinas nocivas. Quando usado sozinho, Retenix suporta as reservas de minerais e vitaminas do corpo e também remove o excesso de água.

Além disso, reduz a fadiga, desintoxica o corpo e pode aumentar os níveis de tiroxina no corpo. Retenix está disponível em cápsulas e pode ser encomendado online no site oficial da marca e em revendedores autorizados. Será necessário tomar uma cápsula de Retenix pela manhã com água e outra cápsula no início da tarde com água. Resultados perfeitos serão observados quando este produto for utilizado com um programa de exercícios e uma dieta saudável.

Retenix funciona com vitamina B6, dente de leão, potássio, extrato de chá verde, baga de zimbro, extrato de arando, folhas de bucchu, seda de milho em pó, vinagre de cidra, pó de melancia e colorau. Ele ajuda a remover o excesso de água, enquanto poupa minerais e vitaminas, que geralmente são perdidos com água.

O chá verde é mais conhecido pelos seus muitos benefícios para a saúde. Pesquisas clínicas recentes sugerem que o uso de extrato de chá verde pode ajudar a estimular o metabolismo e queimar gordura. A vitamina B6 é composta por piridoxal, piridoxina e piridoxina, que ajudam a regular o humor e a função mental. O potássio é um eletrólito importante no organismo que suporta o funcionamento normal dos sistemas digestivo e circulatório.

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Water Away, um suplemento diurético natural e poderoso

Water Away, diurétique puissant

Water Away é um poderoso suplemento diurético 100% natural que pode ajudar a combater a retenção de água no corpo. A retenção de água pode ocorrer em todo o corpo, incluindo o rosto, mãos, pernas e pés. Esta retenção de água pode levar ao aumento de peso e a uma sensação desagradável de inchaço e inchaço, uma vez que o corpo pode armazenar até 4,5 litros de excesso de líquido.

Com a sua combinação única de onze vitaminas e minerais, Water Away ajuda a combater esta situação e a expelir o excesso de líquidos. Embora seja projetado para remover o excesso de fluidos do corpo, o paciente não tem que se preocupar com a desidratação, pois também suporta a função natural dos rins.

A fórmula da Water Away foi especialmente concebida e testada para garantir que é 100% natural e pode ajudar a expelir o excesso de água, apoiando os rins e restaurando vitaminas e minerais que podem ser perdidos. Para garantir a mais alta qualidade com este suplemento, ele é desenvolvido de acordo com padrões muito rigorosos no Reino Unido.

Fabricado com poderosos extractos de plantas como o dente-de-leão e arando, este suplemento ajuda a remover o excesso de fluidos do sistema para aliviar o inchaço e o inchaço. Com uma nutrição adequada, exercício físico regular e o suplemento Water Away, é possível restaurar o equilíbrio hídrico do corpo. Esta poderosa fórmula diurética funciona rapidamente, promovendo o aumento da micção para que o corpo possa remover toda a água desnecessária que incha o corpo.

Cada cápsula contém ingredientes naturais como dente de leão, baga de zimbro, vinagre de maçã e muito mais, bem como potássio e vitamina B-6. Water Away é uma forma segura e saudável de combater a retenção de água que arruína a vida de tantas pessoas.

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O que é um diurético natural?

Existe uma vasta gama de diuréticos disponíveis para tratar problemas de retenção de água. Os médicos ocidentais tradicionais prescrevem uma cura da água ou uma droga sintética para tratar o problema. Muitas substâncias artificiais podem ser agressivas para o corpo, uma vez que não foram concebidas para serem compatíveis com a forma como o corpo funciona naturalmente. Em vez disso, naturopatas, médicos e ervanários chineses tradicionais tendem a prescrever uma solução herbal. Isto pode assumir a forma de um comprimido, tintura ou chá de ervas.

As variantes naturais são medicamentos ou chá feitos de plantas ou substâncias encontradas na natureza. Muitos praticantes também consideram a acupunctura como uma solução natural. Basicamente, qualquer droga que não seja fabricada por humanos é normalmente considerada natural.

Un diurétique réduit la rétention d'eau

Como podem os diuréticos naturais ajudar na retenção de água?

Estes suplementos são projetados para reduzir a quantidade de água ou fluido no corpo. Isto é feito incentivando os rins a enviar mais fluido para a bexiga. Em última análise, esta água é libertada para a urina. Na pressão de sangue elevada, pode eliminar o líquido e a dor associados com ele. A maioria das pessoas prefere usar as versões naturais porque são mais fáceis de comprar. Eles podem ser comprados sem receita médica em muitas lojas de alimentos saudáveis ou mercearias. As pessoas também escolhem usar esses remédios quando a retenção de água é causada por fontes temporárias, como dieta ou síndrome pré-menstrual.

Quais são as vantagens dos diuréticos naturais?

A vantagem óbvia é que eles reduzem a retenção de água. Eles ajudam a aliviar a dor e o inchaço que normalmente estão associados à retenção de água. Eles também podem ser um excelente complemento para uma dieta de baixo teor de sódio. Para pessoas sem seguro de saúde, estes remédios naturais podem ser uma excelente solução. O custo de visitar um médico e pagar por uma receita médica pode ser difícil para muitas pessoas. Especialmente em casos de menor retenção de água, é muitas vezes mais fácil e mais barato comprar um suplemento de ervas ou chá. Tipicamente, eles são escolhidos por causa da baixa frequência de efeitos colaterais associados.

Quais são os efeitos secundários dos diuréticos naturais?

Cada medicamento ou suplemento de ervas tem alguns efeitos secundários. O maior efeito secundário associado a estes produtos naturais é a desidratação. Como eles reduzem a quantidade de água disponível no corpo, eles podem causar desidratação se usados por um longo período de tempo.

O uso intensivo de diuréticos poderosos também pode alterar o nível de eletrólitos como sódio e potássio no corpo. Sem estes nutrientes e fluidos essenciais, o corpo pode desenvolver lesões renais, redução da função hepática e problemas cardíacos. Se os eletrólitos permanecerem baixos, os indivíduos correm maior risco de insuficiência cardíaca súbita ou morte.

Estes efeitos secundários podem ser evitados. Estes remédios nunca devem ser usados por longos períodos de tempo. Uma vez que a maioria dos sintomas só aparecem após o uso excessivo de diuréticos, esta técnica de prevenção pode reduzir o risco de efeitos colaterais.

Os diuréticos naturais podem reduzir a retenção de água e ajudar na perda de peso?

Algumas ervas e suplementos dietéticos, como dente-de-leão, gengibre, salsa, espinheiro-branco e zimbro, podem ter um efeito diurético que pode ajudar a reter sódio e água. Mas é preciso ter cuidado antes de tomar suplementos.

Primeiro, a retenção de água pode ser causada por uma série de condições médicas e certos medicamentos. Por isso, é importante falar com o seu médico sobre as possíveis causas da retenção de água antes de tentar tratá-la você mesmo. Em segundo lugar, algumas ervas e suplementos podem agravar os problemas médicos que você tem ou interagir com os medicamentos que você está tomando.

Em teoria, eles podem ajudar a aliviar a retenção de água, fazendo com que as pessoas urinem mais. Mas há pouca ou nenhuma evidência científica dos seus efeitos. Aqueles que esperam perder peso como parte de um objetivo de perda de peso deve se concentrar em vez disso em uma dieta mais saudável e fazer um monte de exercício e atividade, sem tomar diuréticos.

As pessoas preocupadas com a retenção de água relacionada com a menstruação, mais uma vez, fariam bem em fazer algumas mudanças simples no estilo de vida, tais como reduzir o sal na sua dieta. Seu médico deve sempre ser informado de qualquer dieta ou suplementos naturais de ervas que você está considerando.

Alimentos e bebidas contendo cafeína como diuréticos naturais

Bebidas que contêm cafeína, como chá e café, são diuréticos naturais. A cafeína, além de ser um estimulante energético, estimula o organismo a urinar com mais frequência. A cafeína ocorre naturalmente nos frutos e sementes, incluindo nozes de cola, amêndoas de cacau e é considerada segura para consumo regular.

Também é fabricado sinteticamente e adicionado a bebidas esportivas e certos tipos de medicamentos para dor e gripe. Nos sistemas médicos tradicionais, o chá, com o seu teor natural de cafeína, era utilizado como estimulante. As folhas de chá são processadas para fazer chá preto, verde, branco e oolong. A recomendação é que os adultos não devem consumir mais de 200 a 300 miligramas de cafeína por dia.

O café e o chá, em menor grau, contêm cafeína, que é responsável pelos efeitos estimulantes das bebidas. A cafeína actua como um diurético ligeiro no corpo, desencadeando os rins para expelir mais urina e eliminar o excesso de sal. Os efeitos são mais pronunciados para aqueles que são particularmente sensíveis à cafeína e não para os bebedores habituais. A cafeína terá um efeito diurético em vários graus dependendo da dose e da tolerância à cafeína da pessoa que a ingere.

Funcho: um poderoso remédio contra a retenção de água

Vários estudos identificaram as propriedades desta planta anisada. “O chá de funcho é um diurético natural que reduz o armazenamento excessivo de água”, explica a médica e nutricionista Michelle Storfer. É uma forma muito saudável de prevenir o inchaço e os resultados podem ser vistos em poucos dias. Aqueles que não gostam muito de chás de ervas podem desfrutar do bolbo de funcho como um vegetal, ou podem tentar aromatizar as suas refeições com sementes e fundas.

Le fenouil est efficace contre la rétention d'eau

Espargos: um poderoso diurético

Os espargos fora de época não são baratos, mas pode valer a pena se sofrer de retenção de água. Um estudo publicado em 2010 no West Indian Medical Journal demonstrou as propriedades diuréticas dos espargos, confirmando os resultados de pesquisas anteriores. Aspargos contém um aminoácido chamado asparagina, que estimula e apoia a função renal, ajudando a livrar o corpo do excesso de água e sal.

Folhas de dente-de-leão

O Dente-de-leão tem sido usado há séculos na medicina popular como meio de remover o excesso de água e sal do corpo. Um estudo publicado em 2008 no Journal of Alternative and Complementary Medicine constatou que a planta aumenta a frequência de micção. As folhas de dente-de-leão contêm vitaminas, minerais (incluindo potássio) e outros compostos poderosos que estimulam um fluxo urinário saudável

As uvas

Muitas pessoas provavelmente notaram que urinavam mais frequentemente depois de comerem uvas. Esta fruta tem propriedades impressionantes e contém quantidades significativas de potássio, um mineral que equilibra os níveis de sal no corpo e estimula os rins a produzir mais urina. Um punhado de uvas ou um par de copos de sumo de uva várias vezes por semana deve fazer o truque e ajudar a manter os seus níveis de fluido em equilíbrio.

A salicórnia

Ironicamente, este vegetal marinho salgado é útil para livrar o corpo do excesso de sódio e água. A salicórnia age como um poderoso diurético natural. É um remédio popular para as articulações inchadas desde o período medieval, a salicórnia tem sido usada há séculos para tratar o edema. Os legumes já foram difíceis de encontrar e só podiam ser encontrados nos mercados dos agricultores. Felizmente, a salada fresca pode ser encontrada na maioria dos grandes supermercados hoje em dia.

A melancia

Watermelon, uma fruta extremamente rica em água, minerais e açúcares vegetais, é um diurético muito eficaz. O seu teor de água de 92% promove uma micção mais frequente, enquanto que o teor de minerais e açúcar da fruta provoca um aumento do volume de urina, reforçando assim o efeito. Aqueles que não querem mordiscar em fatias enormes de melancia devem experimentar a fruta soprada num smoothie ou adicionada a uma salada refrescante.

Aipo

Este vegetal e as suas sementes contêm um poderoso químico único chamado butilftalida, que, de acordo com pesquisas, tem fortes propriedades diuréticas, estimulando os rins a excretar mais urina e a remover o excesso de água e sal. O composto, que confere ao aipo o seu sabor e aroma característicos, também demonstrou em estudos clínicos uma capacidade para regular a pressão arterial e pode mesmo proteger contra a doença de Alzheimer e a demência.

Alho: um tratamento eficaz contra a retenção de água

Os legumes da família dos lírios, como o alho e a cebola, são carregados com enxofre. Este mineral essencial regula o metabolismo e apoia a função renal, que ajuda a modular os níveis de água e sal no organismo. Se você não é um grande fã de alho ou cebola com um sabor forte, você pode tentar uma alternativa mais suave como cebolinha ou cebolinha, ou considerar tomar um suplemento de alho inodoro.

L'ail, comme l'oignon, aide à réguler le métabolisme

Agriões-de-água

O agrião é rico em potássio, o que ajuda a controlar os níveis excessivos de sal no corpo. O agrião também está cheio de substâncias que promovem eficazmente a circulação e a frequência da urina. É também super-baixa em calorias. Pode ser experimentado misturado em uma sopa saudável, murcha como espinafre ou servido cru em uma salada saborosa, sanduíche ou smoothie.

Limão: um produto diurético excepcional

Uma das melhores coisas que você pode fazer para sua saúde é começar a beber suco de limão pela manhã. Os limões não só melhoram o sabor da água, como também ajudam a reduzir a pressão arterial elevada, alcalinizam o corpo, eliminam toxinas nocivas e nutrem o corpo com vitaminas e minerais benéficos.

Para aqueles que não são grandes fãs de limão, não há nada com que se preocupar. Não é necessário ter cunhas de limão inteiras para colher os seus incríveis benefícios para a saúde. Pelo contrário, o poder vem do sumo. Você pode adicionar um pouco de suco de limão para aquecer a água, adicionar um pouco de mel orgânico e beber a mistura. Uma vez que você começar a beber água de limão, você vai fazer mais viagens para o banheiro.

Aveia: uma planta com virtudes insuspeitas

Muitos povos ligam a aveia à saúde do coração porque podem abaixar a pressão de sangue elevada e o cholesterol mau. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que a aveia também é considerada um diurético natural. Isto porque a aveia é rica em vitaminas B hidrossolúveis e potássio, um mineral que regula os níveis de água no corpo. Isso funciona competindo com o sódio para garantir que o corpo permaneça hidratado.

Certaines céréales, comme l'avoine, possèdent des vertus insoupçonnées

Couves-de-bruxelas

As couves-de-bruxelas contêm nutrientes poderosos que beneficiam o organismo de mais de uma forma. Eles ajudam a combater o câncer, proteger o coração, melhorar a saúde digestiva, alcalinizar o corpo e agir como um diurético natural. Apenas uma chávena de chá de couve-de-bruxelas ajudará a satisfazer as suas necessidades diárias de vitaminas C e K. Eles também são ricos em minerais benéficos como manganês, ácido fólico, vitaminas B e potássio. É através destes nutrientes que este vegetal ajuda a estimular os rins e o pâncreas, a eliminar os líquidos em excesso e a purificar o corpo.

Quem não aguentar pensar numa pilha de couves-de-bruxelas como acompanhamento pode tentar misturá-las com outros vegetais ou incorporá-las num prato principal.