Nutrition

Intérieur d'une grenade

Jus de grenade, ce que vous devez savoir

En plus de vous éviter la prise de poids, boire du jus de grenade fraîchement pressé peut vous apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Ce jus possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que d’autres vertus qui en font un complément efficace pour abaisser la tension artérielle, améliorer le profil du cholestérol et …

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Paysage de rizières

Huile de son de riz, le guide complet

L’huile de son de riz offre de nombreux avantages par rapport aux huiles végétales standard avec lesquelles des millions de personnes cuisinent couramment. Le riz est l’un des aliments les plus largement répandus, et cette huile est extraite de son germe, ainsi que de l’enveloppe du grain. Les avantages pour la santé de cette huile …

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Noni

Jus de noni, le guide complet

Le noni (Morinda citrifolia), également connu sous le nom de mûrier indien, est un arbuste originaire de l’Asie du sud-est et des îles du Pacifique. Son fruit est utilisé depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales. Il renforce le système immunitaire et aide à la désintoxication. Du fruit de cette plante sempervirente tropicale est tiré un …

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Le lait d'avoine peut être utilisé pour préparer son smoothie du matin

Lait d’avoine : avantages et inconvénients

Vous avez sans doute vu le lait d’avoine faire son apparition dans les bars, les cafés et les allées des épiceries. Avec l’accroissement du nombre de personnes intolérantes au lactose, ce lait végétal s’est imposé comme l’une des alternatives les plus savoureuses au lait de vache. Mais vaut-il vraiment le détour ? Quels en sont les …

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Le cassia a un effet laxatif très puissant

Laxatifs naturels : quels sont les plus puissants ?

Un laxatif naturel constitue un excellent allié et un atout approprié pour passer le cap d’une constipation. Il n’est pas toujours nécessaire d’avoir recours à des médicaments vendus en pharmacie pour soulager une constipation marquée par une difficulté d’évacuation des selles. En effet, il existe des plantes ou des remèdes naturels dotés de propriétés laxatives …

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Attention aux fèves de soja OGM !

Lécithine de soja, quels bienfaits, quels risques ?

Dérivée des fèves de soja, la lécithine de soja est un ingrédient qui est fréquemment présent dans les aliments, les médicaments et dans les compléments alimentaires. Elle renferme divers composants caractérisés par des propriétés qui confèrent à la lécithine des vertus médicinales et diététiques, avec une utilisation dans le domaine pharmaceutique, agro-alimentaire, en cosmétologie. Bénéfique …

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Respiration et métabolisme

Comment la respiration influence-t-elle notre métabolisme ?

Selon ConsoGlobe, chaque jour, près de 15 000 litres d’air traversent nos voies respiratoires et nos poumons, un chiffre qui témoigne de l’importance vitale de la respiration. De son côté, le métabolisme est inévitablement dépendant du système respiratoire, ce dernier étant responsable de l’apport d’oxygène dont nous avons besoin pour transformer les nutriments en énergie, et …

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L'ananas, un fruit mangeur de graisse

Top 10 des aliments brûleurs de graisse

A certaines périodes de l’année, on pense à maigrir. C’est notamment le cas après les fêtes de fin d’année, avec les bonnes résolutions, avant les vacances et le port de maillots de bain, etc. Pourtant, il n’est pas toujours facile de maigrir et de perdre ses kilos superflus… Parce qu’on manque de motivation ou parce …

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