Notre alimentation est importante. A l’heure de la consommation excessive et de la malbouffe à tour de bras, s’alimenter correctement est devenu un défi difficile à relever pour certaines et certains. C’est pourtant un point primordial pour s’assurer une vie saine et équilibrée. Garder la ligne ou perdre du poids peuvent permettre à chacun de rester en bonne santé. De ne pas souffrir du regard des autres. De ne pas souffrir de son propre regard.

C’est pour aider chacun de vous à trouver facilement et rapidement des recettes pour mincir que cette page a vu le jour. L’objectif est simple : vous faire gagner du temps pour trouver les recettes adaptées à vos besoins et votre mode de vie.

Si vous pensez que votre recette doit figurer sur cette page, n’hésitez pas à me contacter.

Les entrées

Commençons par le commencement avec quelques entrées (et apéritifs…) succulentes et compatibles avec vos défis :

Les plats

On attaque le plus gros morceau, le plat de résistance. Et vous allez voir qu’il est possible de se faire plaisir sans excès, pour vous et pour vos proches :

Les déserts

Vous pensiez tirer un trait sur les déserts pour perdre du poids ? Rassurez-vous, certains délicieux déserts vous aideront à mincir. Ou comment joindre l’utile à l’agréable. Petite liste non exhaustive de ces plaisirs de fin de repas :

Au risque de me répéter, si vous pensez que votre recette mérite d’être mentionnée ici, pensez à me solliciter par le biais de ma page Contact.