Burger

Pizza, Burger ou Kebab : quel est le PIRE pour votre santé ?

Les fastfoods (pizza, burger, kebab) sont une forme de nourriture préparée et servie en un temps très bref. Apparus aux États-Unis dans les années 1950, les fastfoods ont conquis l’ensemble de la planète. Ce type de restauration occupe aujourd’hui une place prépondérante dans les sociétés occidentalisées où le temps s’est érigé en denrée rare. Chaque …

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Cuisse

Comment grossir des cuisses ?

Des cuisses fermes et saillantes ajoutent de l’allure et de la courbure aux jambes. Si vous êtes vraiment mince, grossir des cuisses rehaussera certainement votre personnalité. Heureusement, il existe de nombreuses façons efficaces de procéder. Lisez la suite de cet article pour découvrir comment obtenir des cuisses plus saillantes. Comment grossir des cuisses grâce à …

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Brûleur de graisse vs coupe-faim

Brûleur de graisse VS coupe-faim : points communs et différences

Un brûleur de graisse et un coupe-faim sont tous les deux des produits s’adressant aux personnes souhaitant perdre des kilos ou contrôler leur poids. Ils accompagnent ainsi un régime minceur et permettent d’optimiser le résultat attendu. Cependant, leurs actions sont bien différentes et ils n’ont pas le même effet sur votre alimentation. Découvrez donc leurs …

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graines de lin

La prise de poids, facteur aggravant de l’endométriose

L’endométriose se caractérise par la présence et la prolifération du tissu endométrial (tissu qui tapisse l’intérieur de l’utérus) en dehors de la cavité endométriale. Les manifestations cliniques sont variées. Elle s’étend habituellement au cul-de-sac de Douglas ou aux ovaires et peut provoquer une hypertrophie ovarienne. Elle peut aussi impliquer les sites à distance (poumon-ombilic). L’endométriose …

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comment grossir des hanches

Comment grossir des hanches ?

Nous savons qu’avoir des fesses et des hanches plus grandes et définies donne à notre corps une apparence féminine beaucoup plus sensuelle et attrayante. C’est pourquoi toutes les femmes veulent avoir ces attributs. Cependant, il est important de garder à l’esprit que la génétique influence considérablement la forme de nos hanches. Toutefois, ne vous découragez …

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Ces aliments qui font grossir.

Ces aliments qui font grossir… ou pas !

Chaque aliment apporte une quantité définie de nutriments à votre organisme. Compte tenu de leurs valeurs nutritives, certains aliments peuvent vous faire grossir. Concrètement, il faut se méfier des aliments riches en calories et en limiter la consommation au quotidien. Dans tous les cas, il faut bien garder à l’esprit que « Tout excès est nocif ». …

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huiles matières grasses essentielles

Perte de poids, équilibre alimentaire : Apprenez à bien choisir vos matières grasses mais ne les supprimez pas, elles ont leurs importances ! 

Les lipides (ou matières grasses) doivent représenter 30 à 35% de nos apports nutritionnels journaliers. Beurre, huile, margarine… Les matières grasses sont partout dans nos assiettes. En plus du plaisir gustatif qu’elles nous procurent, les matières grasses apportent de l’énergie à notre organisme grâce aux lipides qu’elles contiennent. 1 gramme de lipide = 9 kilocalories. Ces lipides …

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Fruits et légumes

Fruits & Légumes : des vertus nutritives à profusion

La consommation de fruits et légumes est indispensable pour rester en bonne santé. Il en existe plusieurs variétés qui se distinguent surtout par leurs valeurs nutritionnelles et les bienfaits qu’elles apportent pour le corps. Focus sur les vertus nutritives de 10 fruits et légumes. Les carottes La consommation de carotte protège votre organisme contre l’accumulation …

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Perdre du poids

Mille & une façons de perdre du poids

Nombreuses sont les personnes qui souhaitent de se défaire de quelques kilos. Que ce soit pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête ou encore pour éviter des maladies. Les méthodes à adopter pour perdre efficacement, rapidement et durablement du poids sont nombreuses. Vous devez faire votre choix en fonction de votre …

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Différence entre nutritionniste et diététicien.

Diététicien VS Nutritionniste : points communs et différence

Les termes « diététiciens » et « nutritionnistes » reviennent souvent lorsqu’il s’agit de faire appel à des professionnels pour vous aider dans votre alimentation et/ou à traiter vos problèmes de poids. Ces deux métiers sont si souvent confondus, voire considérés comme des synonymes qu’il devient difficile de faire une véritable distinction entre les deux. S’ils possèdent de nombreux …

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