Virginie Burette

J'axe mes accompagnements sur l'écoute et la compréhension du mode de vie de mes patients. J'étudie avec eux leur degré de motivation, et les aide à appliquer le plus facilement possible les changements d'habitudes et d'organisation nécessaires, avec l'objectif que ce soit de manière définitive.

ménopause

Ménopause et prise de poids

La ménopause est souvent synonyme de prise de poids mais ce n’est pas tout… Pour celles qui étaient, avant cette période de leur vie, habituées à voir leur poids varier, elles peuvent témoigner de la manière différente dont le poids se répartit alors. Les kilos ont en effet tendance à s’accumuler au niveau de la …

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Respect de la faim et de la satiété

Naturellement, le corps serait capable de s’auto-réguler, et ainsi nous permettre d’atteindre et de maintenir un poids satisfaisant. Oui, mais voilà… Le « naturel » n’est plus tellement de mise dans nos sociétés : surabondance de nourriture, emplois du temps surchargés, dictats de la minceur, industrialisation alimentaire et son lot de conservateurs et perturbateurs endocriniens… Dans ce tumulte …

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redecouvrir les légumes

(Re)Découvrir les légumes

Saviez-vous que chaque consommateur fait la plupart du temps ses courses dans les magasins alimentaires dans le même sens des rayons ? Toujours le même point de départ, le même point d’arrivée et quasiment les mêmes étapes. Et dans le caddie de consommateur, on y retrouve presque toujours les mêmes ingrédients, les mêmes produits. Ce constat …

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prendre plaisir à manger

Se réconcilier avec l’alimentation et la nourriture

Et si, au lieu de diaboliser les aliments que nous aimons tant manger mais qui, en excès, peuvent nuire à notre ligne, nous nous mettions à les apprécier avec cette modération tant souhaitée ? Pourquoi cette bataille ? Car là est le dilemme… en effet, dans la tête de nombreuses personnes désirant maigrir, la modération avec zéro …

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Quels sont les meilleurs diététiciens/nutritionnistes sur Poitiers et sa région ?

Les dangers des régimes sur la santé

Loin de faire l’unanimité dans les milieux médical et para-médical, certains régimes ont cependant le vent en poupe auprès de personnes avides de maigrir rapidement, le résultat comptant plus que le moyen…. Souvent au détriment de la santé. Les régimes hyper-protéinés Sachez que la plupart des poudres « miracles » contiennent des ingrédients de synthèse mélangés à …

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