Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

Système digestif siège de la dysbiose intestinale

Dysbiose intestinale

La dysbiose intestinale est un trouble de la flore bactérienne du tube digestif. Les causes de la maladie comprennent le stress chronique, une alimentation, ainsi que l’utilisation injustifiée d’antibiotiques et de stimulants (alcool). Parmi les symptômes de la dysbiose intestinale figurent des douleurs abdominales, des ballonnements, une perte d’appétit, une diarrhée ou une constipation. Les …

Dysbiose intestinale Lire la suite »

Qu’est-ce que l’hyperphagie ?

L’hyperphagie, aussi appelé polyphagie, est un trouble grave de l’alimentation. Il se caractérise par une consommation excessive de nourriture. Les personnes souffrant de ce trouble mangent au-delà de ce qui est nécessaire pour répondre aux besoins énergétiques de leurs corps. Or, cette consommation excessive de nourriture peut occuper une grande partie du temps et conduire …

Qu’est-ce que l’hyperphagie ? Lire la suite »

main dans la poche

Comment grossir des fesses ?

Un nombre croissant d’hommes et de femmes passent sous le bistouri pour donner un coup de fouet à leurs fesses. Malheureusement, ces procédures ne sont pas seulement coûteuses mais aussi douloureuses. Les complications vont des saignements et des infections à la cicatrisation, en passant par les asymétries, la nécrose des graisses et à l’accumulation de …

Comment grossir des fesses ? Lire la suite »

Cuisse

Comment grossir des cuisses ?

Des cuisses fermes et saillantes ajoutent de l’allure et de la courbure aux jambes. Si vous êtes vraiment mince, grossir des cuisses rehaussera certainement votre personnalité. Heureusement, il existe de nombreuses façons efficaces de procéder. Lisez la suite de cet article pour découvrir comment obtenir des cuisses plus saillantes. Comment grossir des cuisses grâce à …

Comment grossir des cuisses ? Lire la suite »

Brûleur de graisse vs coupe-faim

Brûleur de graisse VS coupe-faim : points communs et différences

Un brûleur de graisse et un coupe-faim sont tous les deux des produits s’adressant aux personnes souhaitant perdre des kilos ou contrôler leur poids. Ils accompagnent ainsi un régime minceur et permettent d’optimiser le résultat attendu. Cependant, leurs actions sont bien différentes et ils n’ont pas le même effet sur votre alimentation. Découvrez donc leurs …

Brûleur de graisse VS coupe-faim : points communs et différences Lire la suite »

comment grossir des hanches

Comment grossir des hanches ?

Nous savons qu’avoir des fesses et des hanches plus grandes et définies donne à notre corps une apparence féminine beaucoup plus sensuelle et attrayante. C’est pourquoi toutes les femmes veulent avoir ces attributs. Cependant, il est important de garder à l’esprit que la génétique influence considérablement la forme de nos hanches. Toutefois, ne vous découragez …

Comment grossir des hanches ? Lire la suite »

Ces aliments qui font grossir.

Ces aliments qui font grossir… ou pas !

Chaque aliment apporte une quantité définie de nutriments à votre organisme. Compte tenu de leurs valeurs nutritives, certains aliments peuvent vous faire grossir. Concrètement, il faut se méfier des aliments riches en calories et en limiter la consommation au quotidien. Dans tous les cas, il faut bien garder à l’esprit que « Tout excès est nocif ». …

Ces aliments qui font grossir… ou pas ! Lire la suite »

Fruits et légumes

Fruits & Légumes : des vertus nutritives à profusion

La consommation de fruits et légumes est indispensable pour rester en bonne santé. Il en existe plusieurs variétés qui se distinguent surtout par leurs valeurs nutritionnelles et les bienfaits qu’elles apportent pour le corps. Focus sur les vertus nutritives de 10 fruits et légumes. Les carottes La consommation de carotte protège votre organisme contre l’accumulation …

Fruits & Légumes : des vertus nutritives à profusion Lire la suite »

Pin It on Pinterest