Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

PhenQ

Meilleur Pilule minceur & Cachet pour maigrir : Avis & Comparatif

Perdre du poids peut être un vrai challenge si on ne dispose pas d’un petit coup de pouce. Manger moins et faire de l’exercice sont la base de tout régime minceur, mais ces deux techniques, à elles seules, peuvent s’avérer inefficaces en raison de paramètres tels que les fringales qui peuvent facilement faire virer le …

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Douleur articulaire

MSM : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Le méthylsulfonylméthane (MSM), également connu sous le nom de diméthylsulfone ou DMSO2, est la forme oxydée du diméthylsulfoxyde (DMSO), un composé organique soufré. C’est un composé contenant du soufre organique qui est utilisé pour améliorer la fonction immunitaire, réduire l’inflammation et aider à restaurer le tissu corporel. Le MSM bio est également un complément alimentaire …

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Wakamé en soupe

17 vertus insoupçonnées du wakamé, une algue pas comme les autres

L’algue est depuis longtemps un aliment de base du Japon, l’une des plus anciennes cultures vivantes au monde. Algue de couleur brune ou vert foncé, qui est couramment utilisée dans la cuisine japonaise, le wakamé a un goût salé et saumâtre avec une légère douceur. Typiquement, cette algue est utilisé pour des recettes comme la …

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Femme souriante

Capsiplex : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Capsiplex ou CapsiplexTM, à ne pas confondre avec Capsiplex Sport (du même fabricant), est un brûleur de calorie, introduit sur le marché courant 2010. Il connaît un succès fulgurant Outre-Manche et Outre-Altlantique. Et pour cause, il serait la gélule minceur ou du moins le « secret minceur » de stars. par exemple : Kelly Osbourne, créatrice de …

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Femme sur une balance

Proactol XS : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Malgré son appellation digne d’une préparation pharmaceutique, Proactol XS s’avère un complément alimentaire naturel aidant à répondre à un problème de santé publique qui gagne du terrain partout dans le monde : la surcharge pondérale. Plus de 25% de la population française est en surpoids, selon des données statistiques de l’INVS (Institut national de veille sanitaire). …

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Jeune femme allongée dans l'herbe

Baies de Goji : 15 raisons de vous y mettre immédiatement

Le Goji ou baies de Goji est une dénomination commerciale du lyciet commun et du lyciet de Chine. Ce fruit est une petite baie rouge allongée de saveur délicatement sucrée et légèrement acide. On en trouve sous formes d’extraits séchées, de jus, de poudre ou de gélules.  Il existe au moins 3 sortes de baies …

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Bienfaits du yogourt

Régime yaourt : le guide francophone complet

Pendant de nombreuses années, manger du yogourt a été associé à une bonne santé. La nourriture laitière crémeuse a longtemps été un aliment de base des régimes méditerranéens, indiens et français. En effet, selon Mireille Guilliano, auteure du best-seller French Women Do not Get Fat, le yogourt est l’un des secrets français du contrôle du …

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Sel de l'Himalaya

Régime Seignalet : le guide francophone complet

Élaboré en 1985 par le Dr Jean Seignalet, le régime Seignalet n’est pas un régime stricto sensu mais plutôt un ensemble d’indications nutritionnelles semblables aux régimes méditerranéen ou paléo. La prémisse de base de ce régime est que les aliments modernes sont génétiquement différents des aliments ancestraux, et que le tractus gastro-intestinal humain n’a pas …

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Séance de yoga

Corset Minceur Waist Trainer : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Avoir un corps de rêve, tel est le souhait de bon nombre de personnes. Mais pour y parvenir, il est essentiel de faire preuve de patience, de fournir beaucoup de travail et d’avoir de la volonté. Aujourd’hui, toute une pléthore de régimes minceur permet de perdre du poids et de garder une belle silhouette. Mis …

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Verre d'eau

18 solutions qui ont fait leurs preuves pour perdre ses poignées d’amour

Comment perdre ses poignées d’amour ? Les poignées d’amour désignent un excès de graisse qui s’accumule de part et d’autre de la taille et pend au dessus de la ceinture. On les trouve aussi bien chez les hommes que chez les femmes et elles n’épargnent pas les sportifs ni les personnes minces. Malgré leur joli …

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