Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

Femme sur une balance

Proactol XS : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Malgré son appellation digne d’une préparation pharmaceutique, Proactol XS s’avère un complément alimentaire naturel aidant à répondre à un problème de santé publique qui gagne du terrain partout dans le monde : la surcharge pondérale. Plus de 25% de la population française est en surpoids, selon des données statistiques de l’INVS (Institut national de veille sanitaire). …

Proactol XS : mon Avis & Achat au Meilleur Prix Lire la suite »

Jeune femme allongée dans l'herbe

Baies de Goji : 15 raisons de vous y mettre immédiatement

Le Goji ou baies de Goji est une dénomination commerciale du lyciet commun et du lyciet de Chine. Ce fruit est une petite baie rouge allongée de saveur délicatement sucrée et légèrement acide. On en trouve sous formes d’extraits séchées, de jus, de poudre ou de gélules.  Il existe au moins 3 sortes de baies …

Baies de Goji : 15 raisons de vous y mettre immédiatement Lire la suite »

Bienfaits du yogourt

Régime yaourt : le guide francophone complet

Pendant de nombreuses années, manger du yogourt a été associé à une bonne santé. La nourriture laitière crémeuse a longtemps été un aliment de base des régimes méditerranéens, indiens et français. En effet, selon Mireille Guilliano, auteure du best-seller French Women Do not Get Fat, le yogourt est l’un des secrets français du contrôle du …

Régime yaourt : le guide francophone complet Lire la suite »

Sel de l'Himalaya

Régime Seignalet : le guide francophone complet

Élaboré en 1985 par le Dr Jean Seignalet, le régime Seignalet n’est pas un régime stricto sensu mais plutôt un ensemble d’indications nutritionnelles semblables aux régimes méditerranéen ou paléo. La prémisse de base de ce régime est que les aliments modernes sont génétiquement différents des aliments ancestraux, et que le tractus gastro-intestinal humain n’a pas …

Régime Seignalet : le guide francophone complet Lire la suite »

Séance de yoga

Corset Minceur Waist Trainer : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Avoir un corps de rêve, tel est le souhait de bon nombre de personnes. Mais pour y parvenir, il est essentiel de faire preuve de patience, de fournir beaucoup de travail et d’avoir de la volonté. Aujourd’hui, toute une pléthore de régimes minceur permet de perdre du poids et de garder une belle silhouette. Mis …

Corset Minceur Waist Trainer : mon Avis & Achat au Meilleur Prix Lire la suite »

Verre d'eau

18 solutions qui ont fait leurs preuves pour perdre ses poignées d’amour

Comment perdre ses poignées d’amour ? Les poignées d’amour désignent un excès de graisse qui s’accumule de part et d’autre de la taille et pend au dessus de la ceinture. On les trouve aussi bien chez les hommes que chez les femmes et elles n’épargnent pas les sportifs ni les personnes minces. Malgré leur joli …

18 solutions qui ont fait leurs preuves pour perdre ses poignées d’amour Lire la suite »

Phen24 : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Avez-vous pris des kilos ? Votre surpoids est-il devenu une source de maladie ou d’inconfort, de sorte que vous cherchez une gélule minceur capable de vous redonner une belle silhouette ? Alors Phen24 est probablement ce qu’il vous faut! Contrairement aux autres produits amincissants qui agissent uniquement pendant la journée, Phen24 est un supplément qui combat le …

Phen24 : mon Avis & Achat au Meilleur Prix Lire la suite »

Les bienfaits de l'eau de coco

Les bienfaits de l’eau et du jus de coco

L’eau de coco  est une boisson naturelle qui détient de nombreux bienfaits insoupçonnés, pour ne citer que ses vertus énergisantes, vivifiantes ou hydratantes. Extraite de la noix de coco, fruit qui pousse exclusivement dans les pays tropicaux, elle représente un allié santé hors du commun et aiderait également à perdre du poids. Grâce à sa …

Les bienfaits de l’eau et du jus de coco Lire la suite »

Le dernier blog sur la minceur à la mode

Pourquoi ne faut-il pas se fier aux blogs sur les régimes ?

Pour garder ou retrouver la ligne, il est indispensable de se lancer dans un programme spécifique, notamment au niveau de l’équilibrage de l’alimentation. Contrairement à certaines idées reçues, il ne suffit pas de réduire les rations quotidiennes de nourriture. Il est nécessaire de mettre en place un véritable régime qui tient compte des besoins du …

Pourquoi ne faut-il pas se fier aux blogs sur les régimes ? Lire la suite »

Jeune femme souriante

Eco Slim : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Avoir une belle silhouette constitue l’objectif à atteindre pour de nombreuses personnes. Le plus souvent, le défi consiste à se défaire de quelques kilos en trop pour obtenir un physique plus fin et plus élancé. Dans ce but, différentes solutions peuvent alors être adoptées. Il est notamment possible de faire appel à des compléments alimentaires …

Eco Slim : mon Avis & Achat au Meilleur Prix Lire la suite »

Pin It on Pinterest