Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

perdre du poids apres 40 50 ans

Perdre du poids et maigrir après 40 ans, après 50 ans

Pour retrouver la ligne après 40 ans ou après 50 ans, il faut donner de l’attention à votre corps. Un régime alimentaire sain et une bonne dose d’activités physiques sont indispensables pour perdre du poids une fois que vous avez dépassé la trentaine. Il faut cependant suivre certaines règles, l’âge ne jouant pas en votre …

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maigrir à la ménopause

Perdre du poids et maigrir à la ménopause

Prendre du poids à la ménopause est une contrainte déplorée par de nombreuses femmes. Par ailleurs, se débarrasser des kilos encaissés après quelques décennies constitue un véritable défi. Que faut-il faire pour sculpter la silhouette durant cette période délicate ? Il n’est pas question de faire subir à votre corps un régime sévère et monotone. Il …

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perdre du poids après grossesse

Perdre du poids et maigrir après la grossesse

Il est tout à fait normal de prendre une dizaine de kilos, voire plus, durant la grossesse. Vous les perdez normalement petit à petit après l’accouchement. Toutefois, il arrive que certaines restent toujours en surpoids quelques mois plus tard. Alors, comment faire pour retrouver la ligne ? Voici quelques conseils en ce sens. Prendre le temps …

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Vêtement de sudation

Vêtement de sudation : notre guide, notre avis

Voulez-vous optimiser les résultats de vos activités sportives ? Porter des vêtements de sudation pourrait être une bonne alternative pour atteindre plus rapidement vos objectifs. Ces accessoires sont devenus incontournables dans le milieu sportif et font actuellement le bonheur de nombreuses personnes. Suivez ce guide pour en savoir plus sur ces produits et connaître les avis …

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Vêtement de sudation

Short et legging de sudation : notre guide, notre avis

Le short et le legging de sudation sont des accessoires qui ont été spécialement conçus pour accompagner des personnes désireuses d’affiner leur silhouette. Ils fonctionnent de manière à favoriser la transpiration, aidant ainsi à la perte du poids. Mais sont-ils réellement efficaces ? Poursuivez votre lecture pour tout savoir sur ce type de vêtement, sa présentation, …

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ceinture de sudation

Ceinture de sudation : notre guide, notre avis

Une ceinture de sudation est un accessoire pratique et efficace pour avoir rapidement un ventre plat sans avoir à fournir un effort particulier. Homme ou femme, il est vivement recommandé de combiner son usage avec une activité physique pour des résultats optimaux. Cet accessoire est généralement fait de tissu néoprène et de polyamide pour intensifier …

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Combinaison de sudation

Combinaison de sudation : notre guide, notre avis

La combinaison de sudation rassemble les avantages du pantalon, la ceinture, le corsaire, le débardeur ou encore le gilet de sudation dans un seul vêtement. Cet équipement couvre en effet plus de surface, pour optimiser l’élimination des toxines. S’agit-il réellement d’un produit amincissant ? Découvrez ses caractéristiques, ses avantages et ses inconvénients dans cet article.   …

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Meilleurs diététiciens Amiens

Quels sont les meilleurs diététiciens-nutritionnistes sur Amiens et sa région ?

Aider un patient à perdre du poids et le conseiller pour son régime alimentaire, tels sont des exemples de mission d’un diététicien-nutritionniste. Les consultations proposées par ce professionnel se déroulent soit dans son cabinet soit à domicile. Vous habitez sur Amiens et sa région ? Nous vous proposons les 8 meilleurs diététiciens-nutritionnistes de cette zone. …

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