Iseline Rossi

Spécialisée en nutrition du sport et en cuisine végétarienne, Iseline Rossi propose des consultations à Montpellier ou en ligne ainsi que des ateliers et cours de cuisine.

prendre des compléments alimentaires

Prendre des compléments alimentaires est-ce vraiment utile ?

Les compléments alimentaires se retrouvent de partout, en pharmacie, en supermarché ou encore en salle de sport. Il y en a tellement qu’on pourrait se sentir perdu face à ce choix infini, mais en même temps excité par toutes les possibilités d’effets ‘miracles’ qu’ils peuvent avoir sur notre santé, notre corps ou notre apparence. Beaucoup …

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salade fruits et légumes

Atteignez facilement vos objectifs sportifs grâce à quelques astuces diététiques !

Un corps malade commande, un corps guéri obéit Jean Jacques Rousseau Sportif amateur ou de haut niveau, gérer son alimentation et l’adapter à sa pratique sportive est essentielle pour améliorer sa performance et éviter les blessures, crampes ou autres conséquences. Il est donc important de connaitre les besoins de l’organisme pour que la récupération mais …

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